Gelebte Meditation

Gelebte Meditation · 26. Oktober 2019

Psychische Stabilität ist nötig, wenn du dich allein ausprobierst. Du machst diese Meditation auf eigene Verantwortung. Ich würde sie in die Kategorie «kurze, kraftvolle, und einfache Meditation, verbunden mit einem Selbstbeeinflussungsteil». Selbstbeeinflussung-Suggestion Kurz: Ungefähr sieben Minuten dauert der Text, weitere drei Minuten läuft die Musik weiter. Kraftvoll: Es ist eine aktive Meditation. Du fokussierst deine Energie bewusst auf ein bestimmtes Tagesthema und du gestaltest...

Gelebte Meditation · 25. Oktober 2019

Möchtest du manchmal gerne mit einer Meditationspraxis beginnen, du weisst aber nicht so genau wie du anfangen könntest? Dieser Artikel kann dir helfen die ersten Schritte oder den Neubeginn mit einer gewissen Leichtigkeit anzugehen. Es gibt viel zu entdecken. Was heisst für mich Meditation? Kurz in einem Satz: Meditation ist für mich ein Weg tief in meine innere Mitte zu sinken und mich in meiner eigenen Weite und Tiefe, in mein All-Eins einzupendeln. Meditation bewirkt körperliche...